肌断食の効果

最近お肌の調子が良い私です。❤️

明日から三連休ですね！！！

カレンダー通りの銀行員にはお盆はないのですが、祝日はお休みなのです☺️

休み明けの1週間はしんどいだろうな、、

 

さてさて、今日は肌断食について！！

断食ダイエットを試して体に良いことがわかり、それと共に肌断食にも興味を持ちました。

まず、肌断食とは

肌に余計なクリームや化粧水などを塗らず

肌そのものが持つ免疫力を高めるというもの。

もともと私はニキビ肌なんです。

鼻の毛穴のつまりが気になる部分的にオイリーなタイプ。

普段は、化粧水と時々乳液を塗るというスキンケア法でした。もともとスキンケアはずぼらタイプかと思います。

でも、悩みはある。そんな時にネットサーフィンは得意な私は、肌の綺麗な人のスキンケア法を見つけました。

それを見ていると肌の綺麗な人ほど、こだわりがない。。。

ということがわかるのです。いや、なにがわかった？素質じゃない？？？なんて思いますが、、、

どんな乳液や、化粧水にも界面活性剤というお肌に悪いものが入ってます。

わざわざそれをぬって、肌の免疫力をそっちに使ってしまっては勿体無い。

それに気づけた私はお風呂上がりの乳液や、化粧水を一切つけないことにしました。

ちょっと勇気がいるけど、、ええいやってみよ！！

てな気持ちで！

、、、

続けて今で、だいたい1ヶ月ほどになります。

肌の周期はだいたい１ヶ月、てゆうところで効果がでたのかもしれません！

最近肌がもちもち、すべすべしてるんです。

なんとなくニキビもできないし、、できてもすぐに治る…。おまけにニキビ跡が薄くなってきてる！！！

びっくりです。

だって、お金かけてないのに、、、！！

現代人は肌を甘やかしすぎてるんですね、、、！、！

まったく高いメンテナンスのなんと無意味なこと、、😅

自分でもすごく不思議ですが、肌の内側から改善され、肌のキメが良くなりました。

こんな嬉しいことってあるんですね、、、

そしてこの記事を書いてて思うのは、世の中の情報のなんと誤りの多いこと！

乳液などなにもいらないなんてゆうと美容業界必要無くなっちゃいますもんね💦

と、なると消費者は業界ぐるめで騙されているってゆう、、むしろ業界内でも自論を信じ切って真実をしらない部分が多いのではと、、。

与えられた情報を鵜呑みにしてはいけないんだなって最近すごくおもいます。

しっかり裏を取るようにしてみて納得するようにしてみてください。とゆうか私は優柔不断なのでそんなことも気になっちゃいます。、

口コミも侮れません。

そして最近は情報が多すぎるので

自分の直感も大切にしていきたいなと、、。

自分の肌が喜ぶことを選べたらいいですね！